吃鸡肝是补什么的？-尊龙凯时网址

一、吃鸡肝是补什么的？

鸡肝所含的维生素a非常多,维a属于脂溶性维生素,每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积,不能经常吃,否则会造成维a中毒,,一般一个月吃两次就可以了,每次也不要吃太多

二、吃鸡肝有没有好处？

适当吃些鸡肝是有些好处的，可以帮助补血、明目，可防止感觉干涩。但若是吃多了可能会导致胆固醇升高，对身体不利。建议你食用的时候注意适量，不要吃太多了，要合理饮食。

三、鸡肝吃了有什么好处

鸡肝所含的维生素a非常多，维a属于脂溶性维生素，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃，否则会造成维a中毒，，一般一个月吃两次就可以了，每次也不要吃太多。

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